Entdecke das Glück des Handelns: Überwinden, was das Leben blockiert EUR 19,90

Schon der griechische Philosoph Epiktet wusste: "Nicht Sprüche sind es, woran es fehlt -- die Bücher sind voll davon. Woran es fehlt, sind Menschen, die sie anwenden." Heutzutage gibt es sogar massenhaft Bücher, die einem erklären, wie man reich, schlank, fit, erfolgreich oder glücklich wird. Die Rezepte klingen oft klar und einleuchtend, das große Problem ist aber stets die Umsetzung. Diplom-Psychologe Hans-Werner Rückert untersucht im ersten Teil seines Ratgebers die typischen Blockaden und Fallstricke, die die allermeisten guten Vorsätze, Pläne und Lebensveränderungsprojekte scheitern lassen: Entschlusslosigkeit, Grübelzwänge, Aufschieben, Vertrödeln, Sich-Verzetteln, bis hin zu massiven psychischen Widerständen.

Die Widerstände bringen auf der anderen Seite -- darum sind sie oft so hartnäckig -- auch einen Gewinn. Wer z. B. immer nur davon träumt, als Künstler groß heraus zu kommen, es aber nie wirklich versucht, bewahrt sich vor der ernüchternden Erfahrung des Scheiterns und der Einsicht, vielleicht doch zu wenig Talent zu haben. Entdecke das Glück des Handelns gehört insofern zu den empfehlenswerten Ratgebern, weil man hier auch Einsicht bekommt in zu Grunde liegende psychische Mechanismen. Und gleichzeitig wird hinterfragt, was hinter den hochtrabenden Zielen, an deren Verwirklichung man bisher gescheitert ist, eigentlich steckt. Werde ich wirklich glücklich sein, wenn ich die Karriere mache, die ich mir so sehr wünsche?

Aber konkrete Tipps und spezielle Techniken, "die es erlauben, Dinge mit mehr Einsatz und Energie wirklich zu Ende zu bringen", bietet das Buch natürlich auch. Orientiert am "Transtheoretischen Modell" kann man klar strukturiert eine beabsichtigte Verhaltensänderung planen. Konkret und immer wieder auch an Fallbeispielen wird gezeigt, wie man seine Widerstände überwindet, mit Rückschlägen umgeht oder zu welchen Tricks der Selbstmotivation man greifen kann.

Also keine Patentrezepte, kein Du-kannst-alles-schaffen-Motivationsgeschrei, sondern ein fundierter und durchdachter Ratgeber für alle, die besser mit sich und den eigenen Widerständen umgehen und den einen oder anderen psychischen Knoten dauerhaft lösen möchten.

Glückliche und erfolgreiche Menschen beherrschen die Kunst, ihren Absichten Taten folgen zu lassen und ihre Träume zu verwirklichen. Diese Fähigkeit wird niemandem in die Wiege gelegt, aber jeder kann sie erlernen. Bestsellerautor Hans-Werner Rückert zeigt in seinem neuen Buch, wie man innere Blockaden überwinden und so seine Lebensziele erreichen kann.

Vor 200 Jahren stellte kein Geringerer als Johann Wolfgang von Goethe fest: »Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun!« Leider ist diese so harmlos und selbstverständlich erscheinende Erkenntnis für viele Menschen eine unüberwindbare Hürde. Sie wollten sich schon vor zwei Semestern zum Examen melden, seit Wochen ein wichtiges Projekt im Unternehmen in Angriff nehmen, eine Weltreise machen oder aber ihre unglücklichen Beziehungen beenden. An guten Vorsätzen herrscht kein Mangel aber an der Durchführung hapert es oft. Entschlusslosigkeit und Handlungsblockaden sabotieren nicht selten unsere besten Pläne.

Hans-Werner Rückert beleuchtet die Ursachen für das Scheitern trotz bester Absichten und bietet Strategien, wie innere Blockaden überwunden werden können. Da es wichtig ist zu unterscheiden, in welcher Phase des Lebens man mit welchen Problemen konfrontiert ist, zeigt der Autor zunächst, wie man seine Situation und Probleme richtig diagnostiziert. Anschließend gilt es, die angemessenen Strategien zur Veränderung anzuwenden. Dazu stellt Rückert sowohl die »schnelle Eingreiftruppe« für die Rückgewinnung von Handlungskontrolle bereit, als auch die »Entwicklungshilfemannschaft«, die dauerhaften Wandel in Einstellungen und Verhaltensweisen ermöglicht.

Das Buch bietet Techniken und Wege, die helfen, Dinge mit mehr Einsatz und Energie wirklich zu Ende zu bringen und seine Einstellung zu sich selbst und seinem Leben zu verändern. Ein Buch, das Mut macht und einen Anstoß zu mehr Selbstbestimmung gibt. Durch die vielen Checklisten, Fragebögen und Fallbeispiele ist es sehr praxisorientiert ausgerichtet.

Rezension bezieht sich auf: Entdecke das Glück des Handelns: Überwinden, was das Leben blockiert (Gebundene Ausgabe)

Ein Buch in dem sich der Leser gerade anhand der vorgestellten echten Personenbeispiele immer wieder findet, und dann tatsächlich auch Lösungen an die Hand bekommt. Einfühlsam und doch glasklar geschrieben, alle Bereiche, woran es liegen kann, dass man nicht ins Handeln kommt werden betrachtet. Fragebögen am Anfang der Kapitel erleichtern herauszufinden, wo die eigenen Schwachstellen sind. Das Buch liest sich gut und flüssig, der Autor kommt auf den Punkt, kein Rumgesülze! "schluss mit dem ewigen Aufschieben" war schon sehr gut, dieses Buch geht noch weiter! Mir persönlich hat das Buch wirklich weitergeholfen!